Rosa Cutrona Beltrán

3 ERRORES COMUNES PARA EVITAR AL TRABAJAR EN TUS OBJETIVOS (Y QUÉ HACER EN SU LUGAR)

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¿Puedes recordar la última vez que estableciste un objetivo o una meta? En algún momento nos preguntamos si tenemos que perder algunos kilo, hacer más ejercicio, encontrar un mejor trabajo, ahorrar dinero ... todos hemos probado esto o, al menos, lo hemos pensado. Entonces, cuando no los alcanzamos, la crítica interna nos hace sentir mal con nosotros mismos.

Aquí están los tres errores colosales que, en mi opinión, fueron decisivos para no haber logrado mis objetivos anteriores y que han desencadenado esta maldita crítica interna.

Error # 1:

Los objetivos que me propuse eran demasiado altos para mí, para creermelos realmente. A menudo, si nos fijamos un objetivo que no parece realmente realista o posible, nuestra mente tendrá que enfrentar pensamientos negativos como: "¿Estás loco? No puedes tener eso "o" No lo mereces, así que olvídalo "o algo similar. Independientemente de los mensajes negativos que las críticas internas pudieran haber hecho sobre el objetivo, influyeron en mi fe en mí y en mi creencia de que podía hacerlo, y después de un tiempo comencé a creerlo.

Error # 2:

Me concentré tanto en los objetivos que estaba muy estresado o ansioso si las cosas no iban tan rápido como pensaba o quería. No pude mantener el rumbo debido a otros compromisos, algo salió mal en el proceso.

Error # 3:

No compartí mi objetivo con nadie o no tenía a alguien que me ayudara a responsabilizarme por un progreso razonable, lo que significaba que no tenía apoyo moral para mantener mi confianza y nadie que me ayudara para mantenerme en el buen camino. Fue un gran error porque sentí que nadie sabía por lo que estaba pasando y estaba preocupado por mantener el rumbo, causando estrés adicional, y una vez más creyendo que el crítico interno me decía que no puedo tener éxito.

Estas son las 3 cosas que hice de manera diferente ...

  1. Estoy convirtiendo estos objetivos ambiciosos en objetivos más pequeños, más razonables y alcanzables, y estoy trabajando en algunos de ellos para la fe. De esta forma, no me presiono demasiado y estoy más relajado y entusiasmado por hacer mi trabajo para alcanzar estos pequeños objetivos.
  2. Planeo tiempo para trabajar en estos objetivos particulares todos los días o día por medio o cualquier cosa que sea razonable para mi trabajo y mi vida familiar. Entonces sé que tengo tiempo para trabajar en ello y no me decepciono ni a mí ni a mi familia al esconderme en mi oficina día tras día.
  3. Le digo a alguien que amo, y en quién confío, mis objetivos y le pido su apoyo.

Estas son formas simples y muy efectivas de establecer metas y prepararse para el éxito.




Una nueva forma de pensar y sentir. Un nuevo proceso.

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